風(fēng)水學(xué)上，特別忌諱“死氣”“煞氣”“泄氣”“漏氣”，因?yàn)檫@會(huì)帶來惡運(yùn)，放跑財(cái)源，乃至導(dǎo)致疾病、兇災(zāi)等。在家里，墻角如果廢舊物品過多，也會(huì)影響到健康。而對(duì)于我們的腎采說，代謝廢物如果排不出去，就一定會(huì)使我們身體傷痕累累。

  我們身體里的廢物毒索一定要盡早排出，不要在體內(nèi)堆積。我們的腎臟在人體內(nèi)就擔(dān)當(dāng)著“清道夫”的作用，它能夠過濾、排泄人體代謝的廢物，并能夠分泌激素，調(diào)節(jié)人體各種生理功能。腎臟對(duì)于人，就如城市里不能少了清潔工一樣。因此，如何護(hù)腎？如何才能避免人體的清道夫不至因勞累而衰竭？已經(jīng)成為人們?nèi)找骊P(guān)心的問題了。

  如果腎臟功能不強(qiáng)，它就沒有足夠的精力去排除廢物毒素了。這時(shí)候就要給腎臟調(diào)理調(diào)理了。有很多人腎臟功能不強(qiáng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腰痛、耳鳴，這時(shí)候可取黑豆50克、狗肉500克（虛胖內(nèi)熱的人不宜），一起煮爛，加入各種調(diào)味品后食用。

  中醫(yī)認(rèn)為，青（綠）、赤（紅）、黃、白、黑五色中的黑色與五臟中的腎臟相時(shí)應(yīng)，黑色的食物可以入腎經(jīng)，起到補(bǔ)腎的作用；另外，腎屬水，對(duì)應(yīng)腎（泌尿和生殖）系統(tǒng)，需要黑色和微咸的食物來營(yíng)養(yǎng)。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“黑色食晶”不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且多有補(bǔ)腎、防衰老、保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨(dú)特功效。

  需要說明的是，痛風(fēng)病人，不宜食用包括黑豆在內(nèi)的豆類及其豆制品，因豆皮含嘌呤過高。黑米適合腎虛所致的早泄、滑精等患者食用。在煮黑米粥時(shí)，應(yīng)先將黑米浸泡一夜，再按常法烹制，更有利于消化吸收。黑芝麻適合因肝腎不足導(dǎo)致脫發(fā)、頭發(fā)發(fā)白、皮膚干燥、大便秘結(jié)的中老年朋友食用，可炒熟后直接食用或加入糕點(diǎn)中，黑芝麻還有很好的潤(rùn)腸和排毒功效，足上大賜給我們的很好食物。栗子被唐代著名醫(yī)家孫思邈稱為“腎之果”，糖炒栗子不僅香醇爽口，還可補(bǔ)腎益精。此外，黑木耳、桑葚、黑養(yǎng)麥、海參、何首烏等也是非常有利于腎臟的黑色食品。

  當(dāng)然，黑色食物中所含黑色素類物質(zhì)也具有特殊的作用，如：

  1，清除體內(nèi)的自由基、延緩衰老。

  2，抗氧化，降血脂。

  3，抗腫瘤。

  4，美容。

  因此，經(jīng)常食用這些食物，可以調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促進(jìn)胃腸消化吸收、增強(qiáng)造血的功能，可以提高血紅蛋白含量，極大增強(qiáng)人體的免疫力。

  然而，盡管黑色食品營(yíng)養(yǎng)豐富，有益于身體，但是，也需要其他色素的食物來調(diào)配。諸如綠色蔬菜巾的芹菜、菠菜、空心菜、青椒菜；紅色蔬菜中的番茄、胡蘿卜、紅辣椒；黃色蔬菜中的南瓜、馬鈴薯；白色食物中的大米、面粉可以提供蛋白質(zhì)、熱量等人機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，在膳食中把各種色彩的食物搭配起來食用，避免偏食或挑食，讓身體內(nèi)所必需的酸性與堿性食物得以平衡，才有利丁健康與延年益壽。

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